Saúde & Bem-Estar

 Antes de jogar, devemos ter alguns cuidados. Como praticar alguns exercícios físicos e aeróbicos. Para que não aconteça nenhum tipo de acidente, como lesões graves no corpo.

 Devemos também ter uma alimentação adequada com nutrientes, como frutas, macarrão, biscoitos, pães e sucos de fruta. Além de ingerir muita água.