Saúde & Bem-Estar

 Praticar o esporte futebol faz bem para o corpo humano, todo mundo sabe. Então vamos descobrir alguns benefícios:

 

• Ajuda no aumento da força muscular;

 

• Melhora a resistência cardiovascular;

 

• Incentiva a circulação sanguínea;

 

• Diminui algumas doenças. Como por exemplo as cardíacas, diabetes, pressão alta e etc;

 

• Beneficia vários sistemas do corpo;

 

• Ajuda na diminuição  da gordura corporal;

 

• Diminui o estresse e a ansiedade;

 

• Melhora a flexibilidade, a coordenação e a agilidade;

 

• Melhora a densidade óssea;

 

• Trabalha principalmente os músculos da panturrilha, coxa, glúteos, abdômen e costas.